Ou mexican cu fasole pentru copii super delicios
Evaluează această rețetă!
Media 3/5. Voturi: 64
Ingrediente
- ¼ roșie tocată
- 1 lingură. ceapa maruntita
- 1 ou
- 1 lingură. lapte
- 1 lingură. de ulei
- 1 lingură. fasole fierte fierte
- 1 felie de pâine cutie
- 1 pic de sare
Instrucțiuni
- Se amestecă roșia cu ceapa, oul, laptele și sarea.
- Încălziți uleiul și prăjiți amestecul de ouă la foc mic.
- Așezați oul pe o farfurie simulând vârful unui copac. Formați trunchiul cu fasole și așezați roțile de pâine dedesubt. Servește în acest moment.
De Josselin Melara | 15 aprilie 2019
Cu toții ne place să începem ziua a Ou în stil mexican însoțit de niște fasole delicioasă. Acum vă aducem o versiune delicioasă pentru copii care, pe lângă faptul că este delicioasă, este foarte rapidă.
Cât ou să-i dai copilului tău
Experții recomandă copiilor să mănânce două ouă pe săptămână, cu excepția cazului în care au intoleranță sau alergie. Pentru această porție, trebuie să le numeri și pe cele pe care le folosești ca ingredient în alte mese.
Amintiți-vă că oul nu este întotdeauna ingredientul principal, trebuie să-l numărați și dacă îl serviți și altfel.
mic dejun pentru copii mai delicioase, mai hrănitoare și mai distractive în care le găsești Bucătar ușor