OSTEOPOROZA Blogul lui Meritxell

Ce este osteoporoza?

atunci când

Este o problema oaselor, în care masa se pierde, oasele devin mai mici și mai slabe.

Când se întâmplă acest lucru, oasele se pot rupe mai ușor, chiar dacă a fost o mică cădere.

Așa cum ne spune același cuvânt, osul devine mai poros, oasele au densitate pierdută Au avut. În general, de la vârsta de 50 de ani puteți începe să suferiți de această afecțiune și atunci se recomandă densitometria osoasă, dacă există factori de risc.

De multe ori această boală, nu are simptome până la momentul în care se sparge un os, de aceea, unul dintre simptomele acestei pierderi osoase este dacă oasele sunt curbate sau scurtate. Fractura este testul suprem.

Această problemă este mult mai frecventă la femei, dar acestea nu exclud a bărbaților.

Extinderea acestei boli poate fi măsurată cu densitometria osoasă, un test în care densitatea minerală a oaselor va fi văzută și amploarea acesteia evaluată.

Celulele responsabile pentru formarea oaselor sunt osteoblaste și celulele care absorb sunt celule numite osteoclaste.

CE ESTE OSTEOPENIA?

Considerăm Osteopenia când densitatea osoasă este mai mică decât în ​​mod normal, dar nu suficient pentru a o numi Osteoporoză.

Deși, în general, este un predispoziție la osteoporoză, deci este un punct important de controlat.

Osteopenia este adesea doar din motive genetice, medicale sau medicamentoase și poate fi suferită chiar și de tineri.

CE POATE INFLUENȚA SUFERIRII OSTEOPOROZEI?

Există câteva motive din ce în ce mai frecvente, dar cunoașterea cauzelor ne poate ajuta să înțelegem această boală, să o prevenim și să o atacăm.

  • fundal rude de osteoporoză
  • Oameni care prin al lor structură mică, subţire, Rasă caucaziană sau asiatică
  • Îmbătrânire
  • Malnutriție sau lipsa masei osoase în creștere
  • Obiceiuri de viață nebună
  • niste droguri cum ar fi, antiacide (cu aluminiu), inhibitori de aromatază, unele medicamente pentru chimioterapie, ciclosporină, tacrolimus, heparină, litiu, medroxiprogesteron acetat, inhibitori ai pompei de protoni, unii steroizi (cortizon, prednisolon) tamoxifen, hormon tiroidian.
  • Boli precum hipotiroidism, hipertiroidism
  • Diabet
  • Principala și cea mai frecventă cauză este menopauza (mai mult decât o cauză, o consecință)

MENOPAUZĂ ȘI OSTEOPOROZĂ

Menopauza este una dintre cele mai frecvente cauze de osteoporoză, prin scăderea nivelului de estrogeni, produce o pierdere a masei osoase în multe ocazii.

Uneori acest lucru se întâmplă rapid și pierderea este semnificativă.

Dezvoltarea osteoporozei la atingerea menopauzei depinde de densitatea osoasă înainte de a ajunge la menopauză.

Unele femei își pot pierde până la 20% din densitatea osoasă în primii 5 până la 7 ani de la atingerea menopauzei.

După cum am spus la început, cele două tipuri de celule osteoblaste (producători) Da osteoclaste („distrugătoare”), ele trebuie să fie echilibrate. O femeie de 30 de ani produce de obicei mai multă masă osoasă decât pierde.

Odată cu vârsta, capacitatea de a produce această masă osoasă se pierde.

Scăderea estrogenului stimulează capacitatea osteoclastelor de a absorbi osul. Iar osteoblastele nu au la fel de multă capacitate de a produce acest os.

La fel, în bărbații cu testosteron scăzut pot provoca osteoporoză.

La fel, cu niveluri inadecvate de estrogen, oasele își pierd o parte din capacitatea lor de a absorbi calciu, unul dintre mineralele esențiale în formarea oaselor.

Acesta este unul dintre motivele pentru care terapia de substituție hormonală, HRT, că, în afară de prevenirea simptomelor tipice ale menopauzei, cum ar fi uscăciunea vaginală, bufeurile nocturne sau arsurile de moment. Idealul este să începeți această terapie în primele momente ale menopauzei, înainte ca pierderea osoasă să fie semnificativă.

Medicul este cel care trebuie să evalueze prescripția acestuia.

TRATAMENTE FARMACOLOGICE

Dacă suferiți de osteoporoză, medicul dumneavoastră vă va prescrie medicamente pentru a preveni resorbția osoasă și o mai bună asimilare a calciului și a altor elemente pentru formarea oaselor.

droguri care sunt prescrise sunt:

Bifosfonați:

Cele mai frecvente, acid alendronic, acid risedronic, acid ibandronic, acid zoledronic.

Dacă sunt administrate pe cale orală, urmați instrucțiunile de pe prospect și separați-le de alimente și băuturi cel puțin 30 de minute.

De asemenea, se administrează parenteral.

Teriparatid:

Hormonul paratiroidian care se administrează sub formă injectabilă și se administrează de obicei atunci când primele medicamente nu au fost de ajutor.

Ranelat de stronțiu:

Tratament și oral.

Raloxifen:

Acționează împotriva receptorilor de estrogen.

Denosumab:

Este unul dintre medicamentele aprobate în urmă cu mai puțin timp, este un anticorp monoclonal, acționează prin inhibarea formării osteoclastelor.

TRATAMENTE COMPLEMENTARE

CALCIU, VITAMINA D

calciul este mineralul necesar pentru creșterea oaselor. Fundamental, deci aportul de calciu este, de asemenea, foarte important preventiv, ca atunci când există problema osteoporozei.

Recomandările variază în funcție de țară, dar toate sunt între ele 800 mg și 1200/zi.

Există și alți factori care sunt, de asemenea, importanți pentru a îmbunătăți absorbția calciului. Acești factori sunt expunere solară. Expunerea moderată la soare ajută la îmbunătățirea absorbției calciului și a vitaminei D.

Încorporarea de proteine ​​în dietă.

Vitamina D și exercițiu.