OSHO vorbind cu corpul tău Ballet de corp
Cursuri online. Diferențele de timp între Spania și America
Balet Bolshoi în cinematografe 2020/2021
Întâlniri/Tertulias dedicate Dansului
Revista Dance Ballet® Collection
Bine ai venit, iunie!
Vogue iunie 2020, despre putere și forță
Cum să-ți amintești limbajul uitat să vorbești cu mintea și corpul*
„Oamenii trebuie învățați cum să fie prieteni cu corpul lor”.
Odată ce comunici cu corpul tău, lucrurile sunt foarte ușoare. Nu este necesar să forțezi, trebuie să fie convins. Nu trebuie să lupți cu trupul; care este urât, violent, agresiv și orice fel de conflict va crea din ce în ce mai multă tensiune. Prin urmare, nu trebuie să faceți conflict, că bunăstarea este regula. Trupul este un dar atât de frumos de la Dumnezeu, încât lupta împotriva lui înseamnă a-l nega pe Dumnezeu. Este un altar ... suntem sfințiți în el; este un sanctuar. Există în el și trebuie să avem grijă de el cu grijă. Este responsabilitatea noastră.
Timp de șapte zile ... La început va părea puțin absurd, pentru că nu am fost niciodată învățați să vorbim cu propriul nostru corp; dar prin el au loc minuni. Se întâmplă deja fără ca noi să știm. Când îți spun, mâna mea îl urmează într-un gest. Vorbesc cu tine: mintea mea îți comunică ceva. Corpul meu îl urmează. Corpul este în raport cu mintea.
Când vrei să ridici mâna, nu trebuie să faci nimic; doar o ridici. Doar ideea că vrei să o ridici face ca corpul să o urmeze. Este un miracol. De fapt, nici biologia, nici fiziologia nu au fost încă în măsură să explice cum se întâmplă. Pentru că o idee este o idee; vrei să ridici mâna; este o idee. Cum a devenit această idee un mesaj fizic la îndemână? Și nu durează deloc: într-o zecime de secundă; uneori fără niciun interval.
De exemplu, vorbesc cu tine și mâna mea continuă să colaboreze; nu există niciun interval de timp. Parcă corpul merge paralel cu mintea. Este foarte sensibil; ar trebui să înveți cum să vorbești cu el, astfel încât să poată fi realizate multe lucruri.
Primul:
Este important să ne amintim că durerea și alte simptome recurente ale disconfortului fizic pot fi semne ale unei boli grave. Această tehnică este facilitată presupunând că medicul a fost consultat pentru a stabili dacă acesta a fost sau nu acest lucru.
Al doilea:
Osho susține că această tehnică de a vorbi cu mintea și corpul poate fi folosită pentru ceea ce se află în capacitatea corpului. Dacă îi ceri să facă ceva imposibil, încrederea va fi întreruptă și va înceta să funcționeze. Dacă nu ai ochi, îți spune: „Cum îi vei spune corpului să vadă?” Dar pentru lucrurile obișnuite, cum ar fi migrenele, durerile corpului și alte afecțiuni care intră în capacitatea organismului de a se vindeca, atunci această metodă poate fi foarte utilă.
Al treilea:
Nu vorbiți direct despre disconfort sau boală. Aceasta nu face parte din organism, este ceva extern, în realitate este ceva împotriva organismului însuși. Trebuie să vorbiți cu creierul și corpul, nu cu disconfortul în sine. Când a dispărut, mulțumește-ți creierului și corpului că ai eradicat disconfortul. Practic, vorbim cu creierul, iar creierul vorbește cu corpul, dar nu cunoaștem limbajul. Știm că, dacă îi spunem brațului să se ridice, îl putem ridica; urmați instrucțiunile minții. Dar pentru mecanismele interne ale corpului/minții, nu știm exact în ce constă ordinea ca organismul să o execute. Osho afirmă: „Aceasta este adevărata trinitate: sufletul, mintea și trupul. Sufletul nu poate face nimic direct; este cel care cere durerea să dispară. Creierul trebuie să vorbească corpului ".
Osho oferă următoarele sugestii persoanelor care experimentează această meditație, care pot fi de mare ajutor:
Pierdere în greutate:
„Mai întâi spuneți creierului că trimiteți un mesaj corpului și că acesta este cel care ar trebui să-l trimită. Deci, pur și simplu spuneți corpului că pierderea a zece kilograme ar fi ideală și că digerați normal. Nu puneți mâncare în ea. Spune-i corpului că câteva kilograme mai puțin este convenabil. Când ajungi în acel moment, spune corpului să rămână așa, nu este nevoie să slăbești mai mult sau să câștigi mai mult ”.
Migrenă:
„Vorbește cu corpul în două moduri. Mai întâi vorbiți cu întregul corp, spunându-i că este nevoie de ajutorul său pentru a îndepărta durerea de cap. Explicați corpului că durerea nu este starea sa naturală. Nu este nevoie să înduri această durere. Apoi vorbește direct creierului, în propriile tale cuvinte, spunând: „Te iubesc, dar această durere nu face parte din natura ta și este timpul să scapi de ea”. Când a dispărut, amintește-i creierului că nu trebuie să mai ia niciodată durerea ”.