Orteza nervoasă obsesia pentru o dietă sănătoasă - Psihologie, biologie și sănătate
A mânca alimente sănătoase și naturale este primul pas pentru a trăi bine și sănătos, dar acest stil de viață poate deveni o obsesie, cu riscul consecutiv de a compromite, pe termen lung, echilibrul fizic și psihologic al individului. Când se întâmplă acest lucru, vorbim despre ortorexia nervoasă, o tulburare care afectează aproximativ 450 de mii de oameni în SpaniaSuferinții petrec mult timp pregătind mese și alegând alimente, adesea la sacrificiul vieții sociale, deoarece alimentația sănătoasă devine un obiectiv totalizator.
Ortopezie nervoasă: obsesia alimentelor sănătoase
Orteza nervoasă implică o atenție excesivă la selecția alimentelorCei care suferă de aceasta preferă sănătatea să guste și se simt profund vinovați dacă nu respectă dieta autoimpusă. Pacientul cu orteză nervoasă petreceți prea mult timp planificând și pregătind mesele și te simți bine numai dacă mănânci așa cum este considerat corect. De aceea este considerată o nouă dependență de caracter obsesiv-compulsiv, adică o problemă legată de anxietatea imposibil de gestionat și comportamentul la fel de involuntar.
Potrivit unei estimări a Ministerului Sănătății, astăzi peste trei milioane de spanioli suferă de tulburări alimentare, dintre care 15% sunt afectați de orteză. Cu toate acestea, spre deosebire de ceea ce se întâmplă cu anorexia și bulimia, cei care suferă de această tulburare „nu se îngrijorează de conținutul caloric al alimentelor consumate sau de cantitate, ci de faptul că răspund la anumite caracteristici.
Prin urmare, scopul nu este verifica greutatea și pierde în greutate, dar te simți bine datorită unei alimentații adecvate. Acest bun scop, însă, devine o atitudine rigidă și fanatică care, în mod paradoxal, se bazează adesea pe cunoștințe neștiințifice, un amestec de știri difuzate pe internet și credințe personale care nu se bazează neapărat pe abilități reale.
Prin urmare, persoana cu această tulburare caută obsesiv hrană sănătoasă, chiar mergând până la a impune din ce în ce mai multe restricții asupra alegerii alimentelor, până la punctul de a admite doar câteva alimente în dieta lor: Unii încep prin a exclude carnea roșie și grăsimile, să mănânce exclusiv unele alimente organice sau doar alimente crude, opțiuni care ar putea fi numite sănătoase, dar care sunt experimentat cu rigoare excesivă, și fără nicio supraveghere medicală, acestea pot duce la epuizarea nutrienților esențiali din corpul dumneavoastră și/sau pot duce la pierderea semnificativă și inadecvată în greutate.
Este un „rău modern”, în paralel cu care se răspândește o altă tulburare, legată și de imaginea și percepția pe care individul o are despre sine: bigorexie sau vigoare, Este obsesia pentru mușchi și fitness. Nu vorbim despre obiceiul sănătos de a face sport - explică psihologul - ci despre cei care sacrifică activități recreative și relaționale pentru a nu lua timp de la propriile lor tablă rigidă de antrenament zilnic.