Organizarea meniurilor pentru leneși
Ai citit ultima mea postare organizare de meniuri pentru dezorganizat și ai fost extrem de leneș doar gândindu-te să petreci atât de mult timp în bucătărie?
Văzând atât de multe gadget-uri libere dintr-o dată, îți vine pe nervi?
Dacă, chiar și așa, vrei să mănânci sănătos și bogat, fără a avea senzația de a fi la dietă, adică fără ca totul să fie fiert și călcat și fără a cădea în tentația de a arunca cele recomandate și ultraprocesate.
Rețineți modul în care organizez săptămâna respectivă pe care nu l-am putut face din cauza lenei sau lipsei celor 4 ore la rând Lot gătit și aprovizionează-mi frigiderul cu preparate pentru săptămână.
În primul rând, acceptă faptul că a mânca sănătos și gustos necesită puțin mai mult din timpul tău, sau poate ar fi mai potrivit să spui că are nevoie de puțin mai mult din dragostea ta.
Gândiți-vă la asta înainte de a închide pagina, deoarece acest lucru nu este pentru dvs.
Mâncarea este ceea ce hrănește corpul tău și al membrilor familiei tale, este ceea ce te mângâie după o zi lungă de muncă, gândește-te cât de bine se simte cineva pentru care ai gătit ceva delicios și sănătos.
Văzut așa, merită puțin din timpul tău. sigur?
Ei bine, părăsesc subiectul.
Dacă nu este timp pentru un lot bun de gătit în lot. Fac mini loturi.
Încerc să fac două sau trei preparate din fiecare dată pe care o petrec în bucătărie pregătind prânzul sau cina.
În 30 de minute și folosind două oale:
Dacă scot termo pentru a face un piure, profit de timpul de fierbere pentru a face niște cartofi sau legume aburite și/sau pește en papillote.