Orez cu crustă de fitness - Fitness Kitchen
Orezul cu crustă este o rețetă tipică din Elche, deși este răspândit în întreaga geografie spaniolă. Rețeta originală include cârnați precum longanizas, butifarrón și altele. Adevărul este că este incredibil, îmi place foarte mult și este o rețetă rapidă. În această versiune de fitness, nu vom folosi mezeluri, ci doar carne de pui. Dacă nu îți place sau nu ai chef, poți să o schimbi pentru orice altă carne care îți place. O rețetă bogată în carbohidrați foarte bună pentru post antrenament.
Sper să vă placă și dacă da, nu uitați să împărtășiți! Vom citi în următoarea rețetă!
Rețetă de orez de fitness
Orez cu crusta de fitness
Pregătiți 30 de minute
Gatiti 20 de minute
Total 50 de minute
Cantitate 2 Porții
Ingrediente
- 100 g orez alb
- 3 ouă
- 80 g Năut
- 1 atingere coaja de lamaie
- Pătrunjel
- Sare