Orașul spaniol care a slăbit 100.000 de kilograme - Știință
Georgette Valentini 28 septembrie 2018
Ştiinţă
Cu ajutorul programului „100 de mii de motive de greutate”, acest oraș spaniol a pierdut 100 de mii de kilograme de greutate. Dacă am face asta în Mexic?
Mai mult sport și mai puține mezeluri. În orașul spaniol Narón, mii de locuitori au mers zilnic pe jos pentru a adopta un mod de viață mai sănătos. Astfel, au reușit să slăbească 100.000 de kilograme în doi ani. 100 MII KILO!
Cea mai supraponderală regiune
Narón, pe malul Atlanticului, are aproximativ 40 de mii de locuitori și printre ei sunt 9 mii de persoane supraponderale și 3 mii cu obezitate. În plus, are cel mai mare procent de persoane supraponderale din Spania, potrivit unui studiu realizat de Societatea Spaniolă de Cardiologie.
În fiecare an, cel puțin 2,8 milioane de persoane mor din cauza obezității sau a supraponderabilității. (Foto: Uno TV)
„Vremea este ploioasă, sunteți foarte acasă și există un aport zilnic ridicat de calorii”, explică dr. Carlos Piñeiro, un medic de familie în vârstă de 63 de ani, al cărui program „100 de mii de motive de greutate” are deja 4 mii de adepți.
Dar cum s-au descurcat?
„În secolul al XXI-lea, oamenii uită că suntem proiectați să mergem”, spune dr. Carlos Piñeiro, un medic de familie în vârstă de 63 de ani, în fiecare zi. El este unul dintre inițiatorii programului „100 de mii de motive convingătoare”, lansat în ianuarie în acest mic oraș din Galiția.
Piñeiro este atât de implicat în rezidenții care slăbesc, încât nu este neobișnuit să-l vezi într-un parc, dirijând încălzirile unei duzini de plimbători. Dar plimbările nu au fost singurii pași pe care i-au făcut pentru a pierde acele kilograme în plus.
Dr. Piñeiro se antrenează cu oameni care s-au alăturat programului din 100.000 de motive convingătoare. (Foto: RPP)
La revedere de la porc
„În Spania, unde spunem că porcul se mănâncă de la vârful cozii până la vârful nasului, eu, primul lucru pe care l-am aruncat din dietă am fost viscerele de porc, tripele și, de asemenea, slănina și cârnații ", explică Conrado Vilela Villamar, un fost operator de macarale în vârstă de 65 de ani, căruia i-a plăcut să meargă în fiecare zi de luni de zile.
Pentru a nu avea obezitate, trebuie luate în considerare cantitățile de cârnați. (Foto: News Now)
Programează 100 de mii de motive convingătoare
Programul combină o dietă personalizată cu activități fizice adaptate și a devenit popular la nivel local. Are sprijinul oficial al consiliului orașului, unde primarul Marián Ferreiro și întreaga ei echipă au fost cântărite simbolic pe o cântare uriașă.