Optimismul și sănătatea sunt dovedite! Triptomax
Este deja dovedit științific: persoanele cu o atitudine pozitivă trăiesc mai bine și mai sănătoși. Acest lucru este confirmat de un studiu recent realizat de Școala de Sănătate Publică a Universității Harvard (SUA) care a fost publicat luna trecută în „Psychological Bulletin”, revista Asociației Americane de Psihologie. Un rezultat interesant care ne coroborează în misiunea noastră de a încerca să ajungem o viață mai bună prin eliminarea pesimismului, stres si anxietate. Hai să intrăm în mai multe detalii ...
Potrivit echipei de cercetători de la Școala de Sănătate Publică din Harvard, optimism este în mod clar legat de un mai bun starea de sănătate de obicei. Deasemenea o atitudine pozitiva ajută la reducerea factorilor de risc cardiovascular precum hipertensiunea și colesterolul ridicat. Mai exact, fericire si bunăstarea psihologică reduce riscul de boli cardiace și circulatorii reduce 50%, indiferent de vârstă, statut socioeconomic, fumat sau greutatea corporală a participanților. Din acest motiv, avem tot felul de motive cu care să ne confruntăm în fiecare zi o atitudine pozitivă!
„Absența negativului nu este aceeași cu prezența pozitivului”
După cum a menționat dr. Julia Boehm (care a condus echipa de oameni de știință) la BBC, psihologul Marisa Bosqued confirmă, de asemenea, în carte "Triptofan, secretul pentru a fi din nou tu". Și este că procesele biochimice din creierul nostru atât predispoziție pozitivă pe măsură ce evaluările negative le influențează calea. Pe măsură ce gândurile pozitive cresc nivelurile de serotonina, care produce un sentiment de bunastare, liniște și bucurie, așteptările negative au ca rezultat prezențe proaste și o profeție care se împlinește.