Optica Khroma - Nutriție și vedere

La fel ca alte organe din corpul nostru, sistemul vizual are nevoie de nutriție adecvată pentru a funcționa corect. Alimentația corectă este primul pas către prevenirea pierderii vederii.

vedere

Bolile cauzate de aportul insuficient al anumitor nutrienți pot afecta persoanele cu diete adecvate, dar cu patologii digestive sau metabolice.

O dietă vizuală sănătoasă ar trebui să includă următoarele vitamine și minerale:

Deficitul său cauzează

Unde o găsim

Degenerarea retiniană

În toate citricele (portocală, lămâie.), Roșii, pepene galben și legume cu frunze verzi

Viziunea scade, mai ales în locuri întunecate; ochi uscați, inflamație a pleoapelor și ulcere pe cornee