Opt întrebări și răspunsuri despre dietele de detoxifiere SPECTATORUL
Știri de sănătate recomandate
Acest tip de dietă a devenit la modă de când sute de vedete au început să o promoveze, dar are cu adevărat un efect asupra corpului? Aflați aici tot ce trebuie să știți.
Aveți salată la micul dejun, avocado la prânz și un smoothie la prânz? hrănirea detoxifiantă Este înconjurat de mituri, atât de cei care o văd ca o dietă imediată și miraculoasă, cât și de cei care cred că înseamnă a se priva complet de toate alimentele apetisante. Stephie watteijne, creatorul blogului @cookingwithstephie și specialist în alimentație sănătoasă și holistică, explică originea, obiectivul și cel mai bun mod de a începe această dietă.
Probabil că ați auzit termenul detoxifiere deseori în ultima vreme. Expresia, care este o abreviere a cuvântului detoxifiere, a câștigat popularitate în întreaga lume ca metodă excepțională pentru îndepărtați impuritățile, indiferent dacă este vorba de piele, păr sau sistemul digestiv.
La rândul lor, diete sau diete de detoxifiere corespund unei serii de obiceiuri alimentare care caută curăță și purifică organismul de diferite toxine absorbite zi de zi prin aportul de alimente foarte procesate sau de aceleași substanțe nocive care sunt prezente în mediu.
Aceste tipuri de diete sunt incluse în tendința globală către Viață sănătoasă. Cu toate acestea, este important să vă informați în mod responsabil și să înțelegeți despre ce este vorba înainte de a decide să efectuați un.