Omletă fără carbohidrați Rețetă sănătoasă Keto Forță funcțională feminină

Ai deja! Verifica-ti email-ul!

omletă

Să vorbim despre un lucru înainte de a trece mai departe:

O TORTILĂ DE PORN UNIC MEDIU CONȚINE> 27g CARBOHIDRATI.

Asta e aproape 6 lingurite de zahar direct la fluxul sanguin odată digerat!

Sa nu uiti asta toți carbohidrații se transformă în zahăr din sânge. Nu există nicio diferență între a mânca o omletă la care nu ați adăugat zahăr sau a mânca o crepă făcută cu zahăr. Tortilla nu are zahăr ADĂUGAT, dar porumbul este practic un carbohidrat pur care este transformat în zahăr în sânge în același mod.

Acesta este motivul pentru care atât de mulți oameni îmi scriu spunând: „Am oprit zahărul, dar sunt încă foarte dornic să îl mănânc”. Desigur. Ai lăsat zahărul alb, dar continuați să consumați glucoză și fructoză sub formă de făină, amidon și fructe. Nu există nicio diferență și, prin urmare, corpul tău NU va scăpa de dependența de zahăr și făină până nu restabilești un metabolism sănătos care nu depinde de glucoză.