Sentimentele de foame după pierderea în greutate nu pot dispărea niciodată
Menținerea greutății este notoriu de dificilă, iar un mic studiu arătă de ce este atât de dificil
Pentru a ține kilogramele la distanță, oamenii ar putea fi nevoiți să facă față sentimentelor de creștere a foamei pentru restul vieții lor.
Studiul, realizat de cercetători din Norvegia, a implicat 34 de pacienți cu obezitate „severă” care a cântărit 275 lbs. (125 kilograme), în medie, la începutul studiului. Oamenii au participat la un program riguros de scădere în greutate de doi ani, care a inclus dietă și exerciții fizice, timp în care au pierdut aproximativ 24 de lbs.
(11 kg) în medie.
Creșterea foamei
Participanții au putut să-și mențină greutatea în această perioadă de doi ani, dar nivelurile lor de hormonul foamei grelină a crescut, iar aceste creșteri au durat întregul studiu. În plus, participanții au experimentat și o creștere a sentimentelor lor de foame, iar aceste sentimente nu au dispărut niciodată.
De exemplu, la începutul studiului, participanții și-au evaluat nivelul foamei înainte de masă la aproximativ 53 pe o scară de la 0 la 100 (unde 100 este foamea maximă), in medie. La sfârșitul studiului de doi ani, participanții și-au evaluat nivelul de foame înainte de masă la 73 din 100, în medie.