Omletă de ou fără gălbenușuri pentru a slăbi Diete pentru a slăbi, Exerciții și rețete

Rețetă de omletă pentru a slăbi fără colesterol

В Consumul de salată dietetică nu trebuie să fie plictisitor și nu ar trebui să fie simplu. Bucurați-vă de pregătirea acestei salate și savurați un fel de mâncare complet pentru masa dvs. de la jumătatea zilei.

Dacă doriți, vă recomand să fiți foarte artistic pentru a așeza frunzele de spanac și feliile de mere pentru a face acest fel de mâncare să arate. Nu vă recomand să îl puneți într-un castron și să nu amestecați și să serviți niciodată.

Face 1 porție В

Ingrediente:

• 1 lingura de ulei de masline
• 1/2 В Ceapă mică
  
• 1 Țelină (sau după gust)
  
• 2 albușuri
  
• 1/2 lingurita de patrunjel
• 40 gr. Brânză Manchego ușoară sau Ricotta
  
• 1/2 В Cartof gătit în pătrate
• 3 felii de piept de curcan (50 gr.)

---