Omletă de dovlecei Astăzi mâncăm sănătos

Omletă dovlecei

Aceasta este una dintre rețetele mele preferate pentru „operațiunea bikini”, a tortilla foarte simplu de făcut, este delicios și, de asemenea, este foarte sănătos și ușor! Când decid să mă îngrijesc puțin, îmi ia viermele minunate omletă de cartofi. De asemenea, dacă avem copii și ne plac legumele, este o modalitate bună de a le include în dieta lor.

Dovlecelul este foarte scăzut în calorii și conține multă apă, ceea ce îl face foarte suculent. Nu folosim mult ulei pentru a-l face, nu este necesar să prăjim ingredientele, le lăsăm pur și simplu să facă sucul pe care îl eliberează singuri.

A mânca sănătos înseamnă și a mânca delicios! Pentru cei dintre voi care nu au încercat-o, o recomand fără îndoială!