Diabet Importanța terapiei fizice în tratament și prevenire
Pentru a înțelege importanța activității fizice și ce rol joacă fizioterapia în prevenirea și tratamentul diabetului, trebuie mai întâi să știm despre ce este această boală.
Ce este diabetul?
Diabetul este o boală cronică, care apare atunci când pancreasul este incapabil să producă insulină sau când pancreasul nu o poate folosi bine.
Insulina, la rândul său, este un hormon produs de pancreas, care este responsabil de acționarea ca cheie pentru a permite glucozei și alimentelor pe care le consumăm să treacă din sânge în celulă și astfel să producă energie, adică toate alimentele bogate în glucidele pe care le consumăm sunt descompuse în glucoză în sânge, insulina este cea care ajută glucoza să treacă în celulă.
Aceasta înseamnă că această incapacitate de a produce insulină sau de a o utiliza în mod eficient duce la niveluri ridicate de glucoză în sânge, care într-un timp îndelungat va duce la leziuni corporale și la insuficiența organelor și țesuturilor.
Tipuri de diabet
Există trei tipuri principale de diabet, acestea sunt:
Diabetul de tip I:
A fost cunoscut anterior sub numele de diabet juvenil, care apare în general dintr-o reacție autoimună în care sistemul de apărare al organismului atacă celulele care produc insulină. Persoanele cu această afecțiune produc puțină sau deloc insulină, motiv pentru care depind de injectarea zilnică a insulinei. Deși poate apărea la orice vârstă, se dezvoltă de obicei la copii sau adulți tineri.
Diabetul de tip II:
Reprezintă cel puțin 90% din toate cazurile de diabet.
Acest tip de diabet se caracterizează prin rezistență la insulină, un deficit relativ de insulină sau ambele în același timp. Este adesea asociat cu supraponderalitatea și obezitatea și este de obicei diagnosticat atunci când apare o complicație sau persoana are un test de sânge de rutină sau un test de glucoză în urină.
Diabetul de tip II poate fi adesea tratat inițial cu dietă și exerciții fizice, dar în timp aceste persoane necesită de obicei medicamente orale.
Diabet gestațional:
După cum sugerează și numele său, acest tip de diabet apare în timpul sarcinii și se referă la niveluri ridicate de glucoză în sânge în această etapă. De obicei, dispare după sarcină, dar atât mama cât și bebelușul sunt expuși riscului de a dezvolta diabet de tip II mai târziu în viață.
Și apoi ... Cum intervin activitatea fizică și fizioterapia în diabet?
Activitatea fizică este esențială pentru prevenirea diabetului, deoarece, împreună cu o dietă sănătoasă și echilibrată, în care se consumă carbohidrați cu descompunere lentă și bogate în fibre, menținând nivelul zahărului din sânge la margine și controlând greutatea corporală, pot preveni sau întârzia apariția acestei boli.
La rândul său, fizioterapia poate ajuta atât la prevenirea, cât și la combaterea diabetului prin activitate sau exerciții fizice, prin îmbunătățirea funcțiilor musculo-scheletice și neurologice ale persoanelor care suferă de această boală, contribuind astfel la îmbunătățirea calității acesteia.
În special în ceea ce privește diabetul de tip II, kinetoterapeuții joacă un rol foarte important, deoarece cu cunoștințele lor de anatomie și fiziologie pot planifica un bun program de exerciții personalizat care să răspundă nevoilor fiecărui pacient, care va ajuta la menținerea unui control glicemic bun, reducând frecvența evenimentelor cardiovasculare și îmbunătățirea speranței de viață. Chiar și activitatea fizică este de obicei mai eficientă în prevenirea acesteia decât tratamentul medicamentos.