Omletă cu brânză #Chatidieta

Aceasta este o rețetă de bază, dar perfectă și rapidă pentru o cină, uneori nu cădem în utilizarea brânzei în dietă de teamă că ne va îngrășa, dar astăzi există multe opțiuni de brânză ușoară pe care le putem folosi dacă folosim o mică echivalează cu condimentarea mâncărurilor noastre, în acest caz, am folosit brânzeturile ușoare ale vacii râzând, noile versiuni aromate sunt perfecte pentru omlete, sosuri sau creme de legume. Acesta este unul dintre exemple.

Ingrediente:

- 1 ou întreg și albușuri libere

- Un strop de lapte degresat

- 1 sau 2 brânză ușoară

- Ulei de masline

Reteta medicala:

---