Olga - L Hospitalet de Llobregat, Barcelona Cursuri de Zumba pentru ca grupurile și companiile să se distreze

Metodologie

Cursurile de Zumba sunt ușoare, distractive și eficiente, durează între 45 și 60 de minute și sunt potrivite pentru toate publicurile. De asemenea, în funcție de elevi, aceștia se pot adapta în ritm și intensitate fără probleme. Metodologia orelor este după cum urmează: începe cu o încălzire pentru a se încălzi și a pregăti mușchii corpului pentru acțiune, apoi cântecele și coregrafia Zumba în sine sunt dansate și, în cele din urmă, se termină cu o oarecare întindere pentru a evita rigiditatea și reveniți la un ritm cardiac normal. Și toate acestea în ritmul celei mai dansabile și distractive muzici pe care ți-o poți imagina! Vă asigur că vă veți distra în timp ce faceți exerciții fizice aproape fără să vă dați seama și, la nivel mental, vă veți simți, de asemenea, mult mai bine, deoarece diferitele melodii și coregrafii care sunt dansate creează o atmosferă festivă plină de energie pozitivă și bună dispoziție . Nu poți pierde acest lucru!

barcelona

Cariera academică și profesională

Bine ai venit la petrecere! Numele meu este Olga și sunt instructor oficial de Zumba. Fie că sunteți începător sau nu în sport sau dans, nu vă faceți griji! Într-o clasă de Zumba, vârsta, sexul sau starea fizică nu contează, deoarece pur și simplu este vorba despre distracție, distracție, dans și transpirație fără a-ți da seama în timpul exercițiilor. Dacă îndrăznești, ia legătura cu mine fără obligație și nu vei regreta!