Odihnește-te în aceste poziții pentru a slăbi Arta de a trăi Mexic
Pierderea în greutate necesită multă dăruire, angajament, un stil de viață disciplinat. Mulți dintre noi slăbim, încercăm diferite diete, exerciții, intrăm și noi în circuitul yoga și yoga, dar undeva avem tendința de a pierde speranța, ne plictisim în încercări și renunțăm. Ciclul vicios continuă și corpul se obișnuiește cu aceste activități - iar data viitoare când începeți să încercați durează mai mult pentru ca corpul să iasă din tiparul ritmic. Ceea ce înseamnă că data viitoare când vei încerca să slăbești, va trebui să lucrezi și mai mult pentru a atinge obiectivul. Trebuie să transpiri zi de zi, să lupți cu plictiseala, să elimini inerția pentru a avea rezultate fructuoase. Cineva va zâmbi peste o vreme când se va vedea în oglindă.
