OCU analizează dietele de detoxifiere OCU

Dietele sunt la modă pentru a vă purifica corpul și a vă curăța de toxine. Dacă durează puțin, nu trebuie să fie răi, dar în niciun caz nu își vor îndeplini promisiunile exagerate. și se bazează adesea pe purificarea buzunarelor pentru a-ți păstra banii „murdari”.

dietă detoxifiere

Probabil știți sentimentul: vă umflați să mâncați un fel de mâncare deosebit de suculent și când terminați te simți vinovat. Pentru a „curăța” această lipsă, trebuie să o remediați fiind un virtuos.

Nu are nicio legătură cu nutriția, dar mulți oameni raționează așa și consideră asta, după o perioadă de exces, se impune o perioadă de post sau „detoxifiere".

Ceea ce spune nutriția este că dezechilibrele nu sunt bune. Excesele nu sunt recomandate, dar nici deficiențele.

Tradus: răsfățarea cu ciocolată astăzi nu este compensată prin post timp de două zile.

Mitul dietelor de detoxifiere

Există multe tipuri și sunt de obicei semi-posturi care acordă o importanță deosebită unui singur ingredient: anghinare, suc de lămâie, sirop de arțar. sau sucuri de fructe și legume.

Urmând o logică extremistă, grăsimile au fost demonizate (deși ar trebui să facă parte din dieta noastră) și sucurile au fost beatificate.