Obțineți pentru a planifica partea a doua (dieta) El Comidista EL PA; S
Când vrei să nu mai fii forrondosco și ai văzut că sportul îți aruncă mai puțin opera decât Pitbull, nu ai de ales decât să-i oferi corpului tău mai puțină bucurie (Macarena). Pasul următor: închideți piesa bucală.
- Distribuiți pe Facebook
- Distribuiți pe Twitter
- Distribuiți pe Pinterest
- Distribuiți pe alte rețele
Acum că este clar că, făcând gimnastică, vei fi aplaudat doar în urgență, singurul lucru pe care îl poți face pentru a pierde în greutate este să urmezi o dietă. Dacă sunteți de genetica coroncha, probabil că ați încercat deja multe: dieta de anghinare, cea disociată, Dukan, cea care să vă legați de un lampadar ... De asemenea, cumnatul dvs., care este poetul mousse, îți va fi recomandat să faci dieta cornetului în timp ce el te coate în lateral, gemând de râs.
Pentru a slăbi, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să depășești scuzele pe care ți le faci pentru tine:
- "Este că rețin lichide." Da, bineînțeles că păstrați: bechamel și sosul roz mai presus de toate.
- „Este că metabolismul meu s-a schimbat”. Cum să nu se schimbe metabolismul tău, dacă singurul lucru pe care îl faci cu fierul de călcat sunt cămășile tale.
- „Nu știu de ce mă îngraș atât de mult, dacă mănânc ca o pasăre”. Dacă o păsărică ar mânca ceea ce mănânci, picioarele nu ar ajunge la pământ.
- „Sunt plin de nervi”. Nu, fiule, nervii nu se îngrașă, ceea ce te îngrașă este umezirea pâinii până la mâneca pijamalei tale.
Și cum să remediezi? Dacă consultați experții (chiar nu vă consultați; aceștia își pun deja părerea fără ca cineva să-i sune), veți vedea că nu sunt de acord unul cu celălalt. Mama ta îți spune că ceea ce te îngrașă sunt cina, vecinul de la 4ºB crede „că” sunt chifle și „picsas” și că trebuie să mănânci mediteraneană - deși ea cântărește sute de kilograme de lirondos -, iar portarul îți spune vărul său și-a cusut jejunul și acum conduce San Silvestre.
Este foarte normal ca atunci când vrei să cobori fuagras-ul șoldurilor, să vii la etaj și să umpli bucătăria cu lucruri sănătoase și ușoare care ajung să putrezească: un ardei chuchurrido, o jumătate de roșie, un pachet de morcovi ... văzând în fiecare zi ca toată lumea acele legume mor și se ofilesc în timp ce te înfățișezi cu tot ceea ce poartă eticheta Casa Tarradellas.