Obiectivul Secretul înotătorilor olimpici
Astăzi
Astăzi
Secretul înotătorilor olimpici: o dietă de până la 12.000 de calorii pe zi
Stil de viață 10 august 2016
Pentru a înota atât de repede și atât de repede, trebuie să arzi calorii. Multe calorii. Dietele înotătorilor olimpici care participă la Jocuri Rio ar face invidie orice dinte dulce. De exemplu, americanul Ryan Lochte a detaliat cum arată micul dejun într-o zi normală de antrenament: cinci până la șase ouă cu spanac, roșii și șuncă. Și, de asemenea, cartofi, clătite, fulgi de ovăz, fructe și o cafea franceză cu vanilie cu zahăr și lapte rece.