Obiceiuri sănătoase pentru bebeluși
Pentru ca micuțul nostru să aibă o dietă sănătoasă și variată, trebuie să-l obișnuim din primele sale luni de viață. Rețineți aceste 5 obiceiuri pe care ar trebui să le țineți cont de dieta dvs.!
A dieta variata si echilibrata Este esențial ca micuțul nostru să crească sănătos și ca, în viitor, rutina lor să fie total sănătoasă. Pentru aceasta, ca părinți, trebuie să le insuflăm bebelușului aceste obiceiuri sănătoase din primele luni de viață.
Browserul dvs. nu poate afișa acest videoclip
Începând cu luna a cincea, aproximativ, este momentul în care putem începe cu adevărat să vă schimbăm nutriția și să vă obișnuim cu gustul alimente, texturi și arome noi. Această diversitate a dietei lor va fi un aspect cheie pentru sănătatea micuțului tău în viața lor adultă. Înainte de sosirea acestui moment, laptele matern sau laptele de lapte, în lipsa acestuia, a fost singurul lor aliment, totuși, de acum înainte, tu și micuțul dvs. veți descoperi care sunt aromele lor preferate, ce alimente le plac cel mai mult. O etapă foarte specială pentru toată lumea!
1. Învață-i obiceiuri sănătoase din hrănirea complementară
Hrănirea complementară la un bebeluș începe între 4 și 6 luni, în funcție de fiecare caz. În acest moment, ca părinți, ar trebui să începeți să-l obișnuiți pe cel mic să mănânce o mare varietate de alimente pentru ca dieta lor să fie cât mai variată.
Prin urmare, chiar dacă bebelușul dvs. încă se hrănește cu lapte matern sau artificial, ar trebui să faceți acest lucru începeți să oferiți alte tipuri de alimente, cum ar fi hrană pentru copii sau borcane. În acest fel, micuțul tău va începe să-și ia rămas bun de la lapte și va începe să descopere noi arome pe care le vor iubi. Unele borcane ideale pentru a începe cu această tranziție alimentară sunt borcanele Lupilu ale lui Lidl, mâncăruri delicioase sănătoase pentru copii, perfecte pentru acei părinți care nu au timp să facă mâncăruri de casă pentru copii.