Obiceiuri sănătoase pentru a trăi mai mult NoticiasteleSUR

O investigație condusă de Institutul Max Planck (Germania) și Universitatea din Michigan (Statele Unite) a dezvăluit că respectarea obiceiurilor sănătoase nu numai că vă permite să aveți o viață mai lungă, ci și să adăugați o calitate superioară.

noticiastelesur

Autorii au analizat date de la peste 14.000 de persoane cu vârste cuprinse între 50 și 89 de ani în Statele Unite și au descoperit că persoanele care nu fumaseră niciodată sau nu avuseseră obezitate trăiau cu patru până la cinci ani mai mult decât populația generală și că speranța de viață suplimentară era lipsită de dizabilități.

Rezultatele analizei au indicat, de asemenea, că persoanele care consumau, de asemenea, alcool moderat, trăiau cu șapte ani mai mult fără handicap decât populația generală și aveau o speranță totală de viață care o depășea pe cea a populației din Japonia, țara în care sunt cetățenii cu cea mai lungă viață.