Obiceiuri alimentare în Spania OCU
Care sunt obiceiurile alimentare ale spaniolilor? Un sondaj realizat pe un eșantion reprezentativ al populației arată că doar o treime din spanioli urmează o dietă cu adevărat sănătoasă. În ciuda intențiilor bune, a mânca bine este încă o problemă în așteptare.
Așa mâncăm noi spaniolii
Ce mâncăm?
Iată ce au răspuns respondenții spanioli, un eșantion reprezentativ al populației adulte (de la 18 la 75 de ani), întrebat despre ce, când și cât mănâncă, comparând răspunsurile dvs. cu cum ar arăta o dietă sănătoasă.
Doar o privire pentru a vedea asta, în general, ne lipsesc fructele și legumele și trecem cu carne.
Rezultatul este că, deși aproape jumătate dintre cei chestionați consideră că au obiceiuri alimentare sănătoase, doar 32% urmează o dietă sănătoasă sau foarte sănătoasă, mâncând totul, în cantitățile potrivite.
Și în cazul tău?
Cum este dieta ta? Ești unul dintre cei care mănâncă sănătos. sau cele care ar trebui să se îmbunătățească? Ești clar despre ce a mai rămas ... sau ce lipsește? Testează-te cu
Bune intenții care nu se concretizează
Da, intenția este bună. dar în practică nu se concretizează. Conform studiului OCU, respondenții sunt clari cu privire la relația intimă dintre alimentație și sănătate. Știm cu toții că o bună sănătate începe pe farfurie, dar, de la un lucru la altul, merge mult.
De ce nu mâncăm mai bine?
În ciuda faptului că știa asta ar trebui să avem o dietă mai sănătoasă, că modificarea obiceiurilor noastre alimentare este mai bună pentru bunăstarea și sănătatea noastră ... de ce nu?