Obezitatea și supraponderalitatea, o nouă plagă de sănătate

(Ilustrație: Raъl Arias)

2 februarie 2009.- Excesul de greutate la copii este o problemă gravă de sănătate publică, o plagă care îi amenință pe copiii din Spania și din restul lumii dezvoltate, o boală care, dacă persistă, va limita și poate scurta viața viitoare a acestor copii. În plus, poate provoca anxietate, depresie și stima de sine scăzută.

Obezitatea este cauzată în principal de consumul de mai multe calorii decât are nevoie corpul respectiv. Contrar a ceea ce cred mulți oameni, obezitatea nu este ereditară, nu este condiționată genetic Mai degrabă, apare mai mult de 90% din timp din cauza consumului de mai multe ori, a consumării unei cantități mai mari de calorii, a face puțin exerciții fizice, a avea o viață sedentară, a lua gustări sau a bea multe lichide zaharate. În cele din urmă, este un dezechilibru între consumul de calorii și ceea ce se cheltuie.

Mulți copii sunt obezi, deoarece modelul alimentar al familiei este inadecvat, deoarece este excesiv, mănâncă mult și, în orice moment, copilul nu are voie să refuze unele feluri de mâncare, de exemplu desert sau lapte, făcând creierul tolerant la mâncarea în exces.

---