Obezitatea și sindromul intestinului iritabil Alimente care ajută la îmbunătățirea simptomelor și la scăderea acestora

sindromul

Obezitate și sindrom de colon iritabil: alimente care ajută la ameliorarea simptomelor și la slăbire.

Sindromul intestinului iritabil (IBS) este o tulburare digestivă funcțională, care nu este cauzată de o infecție sau de o problemă structurală. Cauza este necunoscută și nu există teste de diagnostic directe pentru identificarea problemei. Simptomele includ dureri abdominale, modificări ale mișcărilor intestinale, balonare, dureri de spate sau cefalee.

Prin unele modificări ale dietei și activității fizice, nu numai că vei slăbi, dar vei îmbunătăți și simptomele sindromul colonului iritabil.

Aportul de probiotice (microorganisme vii care, atunci când sunt furnizate corespunzător, promovează beneficii pentru sănătate) poate fi esențial pentru a reduce simptomele asociate sindromului intestinului iritabil.

Studiile efectuate la pacienții cu sindrom de colon iritabil care au urmat diete scăzute sau libere în FODMAP (oligozaharide fermentabile, dizaharide, monozaharide și polioli) arată îmbunătățirea simptomelor.