Obezitatea și diabetul, celelalte pandemii ale secolului XXI
De Noelia Rodríguez Data intrării
Pandemia cauzată de Covid-19 este starea actuală, totuși, după Ziua Mondială a Obezității (12 noiembrie) și chiar în Ziua Mondială a Diabetului (14 noiembrie) nu trebuie să uităm că trebuie să avem grijă și de alte pandemii care deja a trăit cu noi.
Înainte de sosirea Covid-19, trăiam deja cu o pandemie care a afectat și continuă să afecteze milioane de oameni din întreaga lume, supraponderalitatea și obezitatea. Aceasta este considerată una dintre cele mai grave probleme de sănătate publică din secolul XXI, deoarece, din păcate, nu numai că imaginea noastră se schimbă din cauza creșterii în greutate, dar crește și riscul de a suferi de boli cronice netransmisibile. La fel ca în cazul bolilor cardiovasculare, diabetului de tip 2, tulburărilor care degenerează articulațiile, demențelor și unele tipuri de cancer.
Obezitatea nu numai că ne schimbă imaginea, dar crește și riscul de a suferi diferite boli cronice la fel de importante ca diabetul.
În prezent, mai mult de jumătate din populația adultă este supraponderală în țara noastră, depășind cu mult media menținută de Uniunea Europeană. Aceasta reprezintă o cheltuială de sănătate de 9,7%. Cu toate acestea, o mare povară economică revine și spitalizării sau tratamentului pentru bolile asociate cu supraponderalitatea.
În cazul diabetului, mai mult de 5 milioane de persoane suferă de această boală în Spania. Acțiunea și conștientizarea cu privire la aceste boli îi privește pe toți, din acest motiv, în timpul zilei mondiale a obezității sau a diabetului, există numeroase campanii care promovează aceste probleme și diferite modalități de a le rezolva.
Puiul sau oul? Obezitate sau diabet?
Diabetul poate favoriza creșterea în greutate într-o mică măsură și are, de asemenea, o componentă genetică ridicată, așa că, dacă părinții sau bunicii noștri au suferit de diabet, suntem mai predispuși să dezvoltăm boala. Cu toate acestea, un stil de viață sedentar, o dietă slabă și supraponderabilitatea sau obezitatea cresc mult riscul de a dezvolta diabet de tip 2, chiar și mai devreme.
Cu controlul greutății populației, 64% din cazurile de diabet la bărbați și 74% la femei ar putea fi prevenite. Diabetul de tip 2 apare în principal la populația adultă, cu toate acestea, creșterea obezității la copii observată în studiul ALADINO2019, care duce la apariția timpurie a acestei afecțiuni, este foarte îngrijorătoare. Cu care ar trebui să fie principalul reper pentru populația în general și în special pentru populația de copii, evitarea supraponderabilității.
Există deja diferite campanii și activități promovate de guvern și de alte agenții pentru a sensibiliza copiii cu privire la obezitate, cum ar fi campania „eroii pe farfurie”. Trebuie să-i educăm pe copiii noștri să facă alegeri sănătoase, deoarece ceea ce le insuflăm astăzi va determina sănătatea lor mâine.
Occidentalizarea dietei, un dușman în lupta împotriva Covid-19
Stilul de viață actual, pentru o mare parte a populației, dictează foarte departe de un stil de viață sănătos, iar mediul alimentar ne îndepărtează tot mai mult de astfel de modele sănătoase de dieta mediteraneană. Există mai mulți factori care ne determină să alegem mâncarea într-un mod greșit; Acest lucru, împreună cu faptul că piața actuală ne oferă o gamă largă de opțiuni care sunt guvernate de gustabilitate, dintre care puține sunt bune, fac din reducerea celei mai sănătoase opțiuni o adevărată loterie. Ne îndreptăm cu acest lucru spre un stil de viață occidentalizat, cu o dietă bogată în grăsimi și zaharuri la care se adaugă stilul de viață sedentar, generând astfel ecuația perfectă care duce la obezitate și diabet de tip 2.