Mobile Vitalia Salud promovează atelierul de nutriție la sfârșitul anului
Vitalia Salud de la Clínica Foianini a organizat un atelier de lucru despre nutriție și alimentație sănătoasă cu scopul de a oferi participanților instrumente și tehnici pentru a conduce o dietă sănătoasă și echilibrată în viața de zi cu zi, în special la sfârșitul anului.
„În calitate de specialiști în sănătate, știm că a avea o dietă sănătoasă este esențială pentru a duce o calitate mai bună a vieții, în acest sens am organizat Atelierul de nutriție și alimentație sănătoasă, pentru a oferi informații, sfaturi și sfaturi tuturor participanților, astfel încât acest lucru să mănâncă într-un mod echilibrat și în funcție de nevoile lor nutriționale ”, a spus directorul Vitalia Salud, Pedro Escobar.
Atelierul a fost responsabil de Kaori Sosa, care era însărcinată cu îndrumarea participanților cu privire la obiceiurile alimentare pe care ar trebui să le adopte în fiecare zi pentru a fi sănătoși. Cursul a început cu disertația specialistului cu privire la cele patru legi ale alimentației: adecvare, armonie, cantitate și calitate.
În ceea ce privește termenul „adecvare”, expertul se referă la faptul că fiecare dietă este diferită pentru fiecare persoană în special, deoarece depinde de vârstă, sex, activitate, starea de sănătate, printre alți factori ai fiecărui individ. Prin urmare, este important să alegeți și să pregătiți întotdeauna alimentele care se potrivesc cel mai bine nevoilor nutriționale ale fiecărei persoane.