Obezitatea și cancerul furtuna perfectă
Legătura dintre obezitate, supraponderalitate și cancer este cunoscută de ani de zile. Oncologii avertizează de ani de zile că dezvoltarea unor tumori la fel de frecvente precum tumorile de sân sau de colon este direct legată de acumularea de grăsimi și kilograme în plus în corpul nostru. Până la șase tipuri de cancer au fost legate de obezitate. Organizația Mondială a Sănătății a adăugat opt tumori noi pe lista neagră după ce a analizat mai mult de o mie de studii. Concluzia sa este că există „suficiente dovezi” pentru a afirma că excesul de greutate este legat de apariția tumorilor digestive precum cardia gastrică (zona în care se unesc esofagul și stomacul), ficatul, vezica biliară și pancreasul. De asemenea, a găsit dovezi în cazurile de cancer care nu au legătură cu tractul digestiv, cum ar fi cancerul ovarian, cancerul tiroidian, meningiomul (tumoare benignă a creierului) și mielomul multiplu, un cancer al sângelui.
Excesul de greutate și obezitatea sunt asociate cu cel puțin 13 tipuri diferite de cancer. Aceste tipuri de cancer reprezintă 40% din toate tipurile de cancer diagnosticate. Aproximativ 2 din 3 sunt la adulți cu vârste cuprinse între 50 și 74 de ani. Numărul cazurilor celor mai multe dintre aceste tipuri de cancer asociate cu supraponderalitatea și obezitatea a crescut între 2005 și 2014.
Numerele
13 TIPURI altul decât cancerul Excesul de greutate și obezitatea sunt asociate cu cel puțin 13 tipuri diferite de cancer. Aceste tipuri de cancer reprezintă 40% din toate tipurile de cancer diagnosticate.
70% DIN POPULAȚIE Spaniolă, are o problemă cu supraponderalitatea și obezitatea. Aceasta înseamnă că au prea multă grăsime în corp în raport cu țesutul slab al corpului, cum ar fi mușchiul. Mulți factori îi fac pe oameni supraponderali sau obezi.
Există multe lucruri care sunt asociate cu cancerul, dar evitarea consumului de tutun și menținerea unei greutăți sănătoase sunt printre cele mai importante lucruri pe care le puteți face pentru a reduce riscul de cancer.
Această analiză amănunțită a fost pregătită de Agenția Internațională pentru Cercetarea Cancerului (IARC), o instituție din cadrul Organizației Mondiale a Sănătății care lucrează la prevenirea cancerului.
Acum IARC a găsit „suficiente dovezi științifice” pentru a da vina pe grăsimea corporală și kilogramele în plus pentru apariția acestor tumori și menține altele care erau deja cunoscute sub numele de sân la femeile care au trecut de menopauză, colon, esofag, rinichi, uter și endometru. Nu numai că indică rolul său de promotor, dar asigură, de asemenea, că există suficiente date pentru a afirma că eliminarea excesului de grăsime corporală este un factor protector împotriva cancerului.
A fi supraponderal și obez poate provoca modificări în organism, ceea ce duce la o predispoziție mai mare la dezvoltarea cancerului, cum ar fi creșterea nivelului anumitor hormoni și inflamații.
Există 13 tipuri de cancer asociate cu supraponderalitatea și obezitatea.
Acestea reprezintă aproximativ 55% din toate cazurile de cancer diagnosticate la femei și 24% dintre cele diagnosticate la bărbați.
Aproximativ 2 din 3 din toate cazurile de cancer apar la adulți cu vârste cuprinse între 50 și 74 de ani.
Noile cazuri de cancer sunt mai mari la negri și albi decât la alte rase și grupuri etnice.
70% din populația spaniolă are o problemă cu supraponderabilitatea și obezitatea. Aceasta înseamnă că au prea multă grăsime în corp în raport cu țesutul slab al corpului, cum ar fi mușchiul. Mulți factori îi fac pe oameni supraponderali sau obezi, inclusiv factori genetici, hormonali, de mediu, emoționali și culturali. Persoanele care sunt supraponderale sau obeze prezintă un risc crescut de a dezvolta multe afecțiuni medicale grave, inclusiv diabet de tip 2, hipertensiune arterială și boli cardiovasculare. A fi supraponderal și obez este, de asemenea, asociat cu un risc crescut de cancer.
Ce se poate face?
· Finanțați programe în comunități pentru a promova alimentația sănătoasă și activitatea fizică.
Facilitează și promovează faptul că oamenii sunt mai activi fizic și consumă alimente mai sănătoase.
Studiați tendințele în cancer, obezitate și factorii de risc asociați.
· Creați și promovați linii directoare privind tiparele de alimentație și cantitatea de activitate fizică de care oamenii au nevoie.
Susțineți programe cuprinzătoare de control al cancerului care se concentrează pe prevenire, educație, screening, asistență medicală de calitate și supraviețuire.
Faceți mai ușor pentru oameni să facă alegeri alimentare sănătoase acolo unde trăiesc, muncesc, învață și joacă activități recreative.
Ei colaborează cu întreprinderi și lideri civici pentru a face schimbări în comunități care sporesc alimentația sănătoasă și viața activă.
Măsurați greutatea, înălțimea și indicele de masă corporală la pacienți, sfătuiți-i să mențină o greutate sănătoasă și explicați rolul greutății în prevenirea cancerului.
Recomandați pacienților obezi la programe intensive care includ o varietate de activități pentru a-i ajuta să își gestioneze greutatea.
Faceți cel puțin 150 de minute de activitate fizică de intensitate moderată pe săptămână, cum ar fi plimbări rapide.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre cum să slăbiți sau să mențineți o greutate sănătoasă.
Participați la eforturile comunității pentru a îmbunătăți opțiunile de activitate fizică și alimentație mai sănătoasă.