Tratări dulci cu conținut scăzut de calorii - Comoara sănătății

Distribuiți postarea

dulci

Deoarece suntem în sezonul bikinilor și pentru a ne bucura mai bine de minunatul spa natural care este plaja, o simplă înlocuire a deserturilor noastre bogate în calorii, potrivite pentru zilele reci de toamnă și de iarnă, pentru dulciurile ușoare pline de vitamine. vara în formă maximă și plină de sănătate. Cheia este în utilizarea sofisticată a fructelor, acele delicatese dulci cu conținut scăzut de calorii. Pentru palatele exigente, vă sugerez mai jos două deserturi ușoare și foarte sănătoase.

1) Căpșuni Chantilly. Cel mai simplu și elegant desert posibil. Așezați căpșuni suculente, tăiate în jumătate, într-un pahar de șampanie. Bate smântână grea cu puțin zahăr turbinado pudră (nerafinat) în procesor sau miere după gust. Așezați o lingură deasupra căpșunilor. Macerarea căpșunilor cu miere și un spray de șampanie sau cava și refrigerarea înainte de servire, fără smântână, este o altă opțiune. Crema Chantilly, biciuită (aer pur), este mai prietenoasă cu dieta decât un cupcake sau câteva prăjituri. Amintiți-vă că căpșunile au calorii negative.