Obezitatea se ascunde în timpul Cupei Mondiale; Podul
Urmărirea jocurilor de fotbal la televizor este legată de consumul de gustări care provoacă obezitate și cresc riscul bolilor cronice și degenerative. Pentru a reduce aceste riscuri fără a vă abține de la practica socială, este necesar să aveți grijă ca gustările să fie sănătoase
Pentru majoritatea oamenilor, fotbalul are mai mult legătură cu a sta în fața unui televizor, în compania berilor și a gustărilor, decât a merge la un teren de sport și a încerca să lovească o minge în poartă. Aceste practici, răspândite în rândul populației, fac parte din rezultatul unei viziuni de marketing asupra lumii sportive.
Ceea ce se numește de obicei o gustare este o gustare care se ia în afara orelor de mic dejun, prânz sau cină. Se servește la petreceri, întâlniri de familie, întâlniri de lucru, cinematografe, teatre, concerte și evenimente sportive, punând la dispoziție un aperitiv care să satisfacă foamea sau pofta momentului.
Cupa Mondială de fotbal care va avea loc în lunile iunie și iulie în Africa de Sud, va genera, printre altele, că familiile și prietenii se întâlnesc mai frecvent, sub pretextul de a se bucura de evenimentul sportiv. În timpul acestor întâlniri, este foarte important să fim atenți la ce tip de gustări se consumă, deoarece multe dintre cele pe care le consumăm în mod regulat conțin elemente care promovează obezitatea și care ne pot afecta sănătatea.
Gustările care sunt consumate în mod tradițional într-o întâlnire pentru a viziona un meci de fotbal, variază de la arahide cu sare, fasole cu chili, churritos prăjiți, cueritos cu sos, la cartofi prăjiți, cârnați, pizza, hamburgeri, hot dog, carnitas, tortele înecate și tacosurile aurii. În plus, aceste alimente sunt însoțite în mod regulat de aportul de băuturi răcoritoare și beri. Problema este că consumul frecvent al acestui meniu dăunează sănătății, deoarece este bogat în calorii, derivate din gustări bogate în carbohidrați, grăsimi și zaharuri, aducând cu sine creșterea în greutate.
Kilograme de fotbal
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, obezitatea este o epidemie globală din care Mexicul nu scapă. Potrivit sondajului național din 2006 privind sănătatea publică, proporția adulților supraponderali a atins, în acel an, 70% din populația mexicană. Juan Rivera Dommarco, director al Centrului de Cercetare Nutritivă al Institutului Național de Sănătate Publică, a avertizat că, deși rata de creștere a problemei a scăzut comparativ cu anii 1990, trecând de la 2,4% la 1,2% anual, este încă una dintre cele mai mari în lume și are implicații grave asupra sănătății.
Cauza principală a obezității și a supraponderabilității este un dezechilibru între venituri și cheltuieli cu calorii. Obezitatea se poate atribui mai multor factori, printre care se numără modificarea la nivel mondial a dietei, cu tendința de a crește aportul de alimente hipercalorice, bogate în grăsimi și zaharuri, dar cu puține vitamine, minerale și alți micronutrienți. O altă cauză este tendința descendentă a activității fizice, datorită naturii din ce în ce mai sedentare a multor locuri de muncă, schimbărilor mijloacelor de transport și urbanizării în creștere.