Obezitatea; Este posibil să slăbești sănătos cu o dietă de detoxifiere La Posada del Qenti
Acum popularele diete Detox (abrevierea detoxi-nation = elimină toxinele) se bazează pe faptul că prin eliminarea anumitor alimente din dietă și consumarea doar a lichidelor, supelor, infuziilor, fructelor și produselor organice, organismul elimină toxinele și detoxifică. În general, acestea sunt diete care se desfășoară între 7 și 30 de zile în unele cazuri, iar în alte posturi mai specifice se practică. Acest tip de dietă promovează și consumul de laxative, care pot provoca tulburări gastrointestinale și cardiace și crampe în situații mai extreme. Obiectivul; slabeste si purifica rapid corpul.
Când o persoană este supusă unei diete cu foarte puține calorii, corpul își scade metabolismul și începe un sistem de economisire a energiei, economisește energie ca rezervă, „economisește” deoarece creierul nostru nu știe cât va dura foametea; Și nu tocmai în masa noastră slabă unde stochează rezervele, ci în țesutul nostru adipos. Pe de altă parte, trebuie să știm că nu există dovezi științifice că organismul este purificat prin oprirea consumului și consumului de lichide timp de 7 zile sau prin posturi lungi. scăderi bruște de greutate Acestea se datorează faptului că mai mult lichid este eliminat prin reducerea consumului de sodiu și nu prin scăderea țesutului adipos, așa că atunci când reveniți la o dietă normală, dacă porțiunile nu sunt reduse, greutatea pierdută este redobândită rapid și veți avea mai multe grăsimi decât ai avut când ai început restricția calorică excesivă.