Obezitatea, dușmanul „greii” - Revista Lazos
Organizația Mondială a Sănătății definește supraponderalitatea și obezitatea ca o acumulare anormală sau excesivă de grăsime care prezintă un risc pentru sănătate. Această afecțiune este rezultatul unui dezechilibru între caloriile ingerate și caloriile consumate, care crește sau se agravează dacă nu efectuați niciun tip de activitate fizică și dacă nu aveți un plan de alimentație sănătos.
Crearea unor obiceiuri inteligente care ajută la îmbunătățirea condițiilor fizice și de sănătate este mai necesară în fiecare zi. Este necesar ca populația să conștientizeze stilul de viață sănătos și să apeleze la specialiști care oferă sfaturi despre cum să mănânce în momentele de slăbiciune sau indecizie.
Astăzi supraponderalitatea și obezitatea sunt responsabile pentru 50% sau mai multe dintre bolile suferite de populație, în mare parte din cauza obiceiurilor alimentare slabe și a unei tendințe marcate spre stilul de viață sedentar.
Un studiu recent, „Adipozitatea și cancerul în principalele locuri anatomice: revizuirea generală a literaturii”, leagă supraponderalitatea și obezitatea de 11 tipuri de cancer - printre altele, ovarian, pancreas, sân, rinichi, mielom multiplu, carcinoame de stomac și rect- și cu riscul de accidente vasculare și alte boli grave, cum ar fi hipertensiunea, diabetul sau tromboza renală.