Obezitatea de la complexitate la simplitate; Blogul lui Airam Fernández
12 modificări pentru a-ți regla greutatea-Capitolul 12: „Râde” de stres.
Cum se folosește greșit știința până la greață.
- 100 de zile pentru a vă salva viața
- Activitate fizica
- Predecesori
- Desculț
- Instruire
- Evoluţie
- Fericire
- Genetica
- Paleotraining
- Primitiv
- Ființă umană
- Zooman
Este obezitatea un proces complex și dificil de tratat sau îl putem reduce la ceva mult mai simplu și mai ușor de rezolvat?
În prezent, există două fluxuri clare de profesioniști și gânduri care își exprimă bateria de cauze și soluții pentru cea mai mare problemă din lume astăzi: obezitatea.
Cei cu un model complet, precum și complex, plin de interconectări care au tot mai multe căi de ieșire și intrare, care este „schematizat” cunoscut sub numele de Diagrama de influență a sistemului de obezitate sau o diagramă a sistemelor care influențează obezitatea și care are această reprezentare:
Deși personal îmi place acesta care este mai dinamic.
Și, pe de altă parte, există cei care definesc surplusul de kilograme printr-o formulă mai reducționistă care sigur li se pare mai familiară:
Eu nu sunt sigur. Devin filozof ore în șir, meditez la subiect și mă întreb: cine are dreptate? Se pare la prima vedere că cea mai complexă opțiune, plină de justificări fiziologice, pentru simplul fapt de a interconecta multe procese fiziologice despre care știm că sunt implicate în starea energetică a unei persoane, aveți mai mult corp și rațiune.
Și, de asemenea, se pare că un model mai simplist nu este suficient pentru a justifica adevăratul motiv al creșterii greutății globale a ființelor umane pe pământ. Motivele fiziologice, hormonale, psiho-emoționale, economice, de stimă și valoare de sine, genetice, evolutive, transgeneraționale etc. sunt, fără îndoială, o viziune mult mai profundă și mult mai acută a problemei actuale a obezitate în această lume, decât o simplă adunare și scădere.
Justificarea faptului că versiunea mondială este o chestiune simplă de calorii ingerate și de calorii consumate este, fără îndoială, o îndrăzneală la care nu vreau să contribui și, evident, m-a poziționat sub opțiunea complexă care justifică acest exces de calorii stocate. Asta e clar. Asa este. Sigur.
Dar pe de altă parte îmi pun următoarea întrebare: reușim cu această profunzime justificativă să complicăm soluția sau să o facilităm? Dacă atunci când cineva întâmpină o problemă de obezitate personală, sugerăm că soluția este să aplicăm acțiuni la fiecare declanșator al diagramei de influență ... mutăm pacientul uman sau îl aducem mai aproape de soluție?
Pe de altă parte, în fața unei justificări simpliste în care acțiunile de îmbunătățire a greutății lor ar urma printr-o acțiune opusă la fel de simplistă de a cheltui mai mult și de a mânca mai puțin, dar în același timp cu șanse mai mici de succes ... abandonăm eșecul pacientul uman?