Obezitate sau mâncare inconștientă

Deși informațiile despre alimente și nutriție au crescut, există obiceiuri și comportamente la care aderă milioane de oameni care duc la apariția bolii.

Tratamentul obișnuit al obezității se face prin dietă și exerciții fizice, cu toate acestea, este o patologie multifactorială și anumite aspecte, cum ar fi aspectele psihologice, nu trebuie uitate pentru o abordare adecvată.

Mulți pacienți nu mănâncă doar pentru plăcere sau pentru a reduce foamea, ci folosesc mâncarea ca modalitate de gestionare și de gestionare a emoțiilor lor.

Noi cercetări indică faptul că eșecul tratamentelor actuale ar putea începe să se schimbe dacă pacientul ar fi conștient de actul de a mânca, de diferența dintre foamea emoțională și foamea fiziologică și ar fi putut să-și regleze stările emoționale fără a fi nevoie să se refugieze în mâncare.

Atunci când pacienții își concentrează atenția asupra faptului de a mânca, pot evalua cu adevărat dacă simt foamea fiziologică și nu emoțională.

Corpul nostru are diferite căi (neuronale, hormonale și metabolice) provenind de la mai multe organe pentru a informa centrele hipotalamice despre cantitatea și calitatea alimentelor consumate, care sunt esențiale pentru a produce sătietate.