Obezitate infantilă - Fundación Belén

Pentru a afla mai multe

Pentru prima dată în istoria sănătății din Occident, copiii pot avea mai puțină speranță de viață decât părinții lor, cea mai mare problemă este: obezitatea

Definiție

Obezitatea înseamnă a avea o cantitate excesivă de grăsime corporală și care poate fi percepută prin creșterea greutății corporale atunci când atinge cu 20% mai mult decât greutatea ideală în funcție de vârsta, înălțimea și sexul copilului.

Excesul de greutate și obezitatea sunt definite folosind un instrument numit Indicele Masei Corpului (IMC sau IMC pe scurt). IMC este o modalitate de a calcula grăsimea corporală totală pentru majoritatea oamenilor.

Pentru a calcula greutatea ideală a unui copil între 2 și 5 ani, aproximativ, înmulțiți vârsta în ani cu doi și adăugați opt. Exemplu: pentru a afla cât de mult ar trebui să cântărească în medie un copil de cinci ani, înmulțiți vârsta (5) cu 2 și adăugați 8. Adică 5 × 2 + 8 = 18 kg. Această metodă este o aproximare sau o ilustrare, nu are finețea metodei adulților pentru a afla IMC.

Cauze

Principalele cauze ale copilului obez sau ale excesului de greutate sunt:

mâncați prea mult: aveți micul dejun și o gustare cu chifle industriale, mâncați cu pepite și hamburgeri, iar la desert iaurturi, budinci, totul amestecat cu o varietate de dulciuri și băuturi răcoritoare. Zi după zi, ajunge să devină un obicei și un obicei prost de a consuma toate accesoriile de alimente care sunt atractive pentru aspectul lor, dar nu conțin nutrienții sau vitaminele necesare pentru ca copiii să crească puternici și sănătoși. Pentru mulți părinți, de obicei cei care nu au niciodată timp, cel mai important lucru este să-și satisfacă foamea copiilor, fără să se îngrijoreze dacă își compromit sau nu sănătatea viitoare.
neavând un stil de viață suficient de activ. Dacă mănânci mai multe calorii decât arde corpul tău, acele calorii suplimentare vor fi stocate ca grăsime.

Practicarea activității fizice este esențială pentru creșterea și sănătatea copilului. Stilul de viață pe care îl duc copiii occidentali s-a schimbat foarte mult. Majoritatea activităților pe care le desfășoară sunt concentrate în jurul televiziunii, computerului și jocurilor video. Multe familii, din lipsă de timp sau de confort, ajung să-și lase copiii în fața televizorului o după-amiază întreagă, în loc să-i ducă în parc sau în orice altă activitate care îi favorizează mai mult. Conform ultimelor sondaje, copiii spanioli petrec în medie 2,5 ore pe zi uitându-se la televizor și o jumătate de oră suplimentară jucându-se jocuri video sau conectați la internet.

Prevalenta

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), obezitatea și supraponderalitatea au atins caracteristici epidemice la nivel mondial. Cifrele sunt înfricoșătoare. Peste 1 miliard de adulți sunt supraponderali, iar dintre aceștia, cel puțin 300 de milioane sunt obezi.

Atât în Europa, cât și în Statele Unite, din anii 1990 până în prezent, incidența obezității la copii s-a dublat. Spania a devenit a patra țară din Uniunea Europeană cu cel mai mare număr de copii cu probleme de supraponderalitate, prezentând o imagine a obezității la 16,1% în rândul copiilor cu vârste cuprinse între 6 și 12 ani, depășită doar de datele din Italia, Malta și Grecia. Un fapt alarmant într-o societate care are una dintre cele mai bune diete din lume în „programa” sa: dieta mediteraneană și în care abia acum cinci ani avea doar 5% din minorii obezi.

Consecințele obezității la copii

Probleme cu oasele și articulațiile
Probleme psihologice produse de glume, intimidare sau respingere de către colegi. Stimă de sine scazută. Tulburări precum bulimia, anorexia sau depresia care pot duce la obiceiuri extreme, cum ar fi consumul de droguri și alte substanțe nocive.
Dificultăți în efectuarea oricărui sport sau alt exercițiu fizic din cauza respirației dificile și a oboselii.
Tulburări de somn
Maturitate prematură. Fetele obeze pot intra în pubertate mai devreme, au cicluri menstruale neregulate etc.
Hipertensiune arterială, colesterol și boli cardiovasculare
Tulburări hepatice
Descurajare, oboseală, depresie, decădere.
Stima de sine scăzută, izolare socială, discriminare.
Tulburări care duc la bulimie și anorexie nervoasă
Probleme de piele
Apariția diabetului