Oamenii obezi pot slăbi în timp ce dorm datorită administrării de melatonină - Sănătate

Ce au în comun persoanele foarte supraponderale? Că celulele sale adipoase produc molecule numite „adipokine”, comparabile cu hormonii, care modifică funcționarea normală a organismului: provoacă tulburări ale apetitului, îngreunează menținerea nivelului scăzut al zahărului din sânge etc.

slăbi

Ei bine, cercetătorii (1) tocmai au găsit o modalitate simplă și naturală de a corecta aceste dezechilibre hormonale la persoanele obeze: implică administrarea unui supliment alimentar de 10 mg de melatonină cu o oră înainte de culcare. Rezultatele sunt impresionante! Însoțind această luare a unei diete corecte, voluntarii au slăbit până la 4 kilograme în doar 30 de zile.