Oamenii de știință spun că consumul lor te face să slăbești

Redactarea sănătății tale

Majoritatea dietelor limitează consumul de dulciuri, cu toate acestea, în prezent, un grup de oameni de știință au dezvăluit că puteți pierde în greutate consumând deserturi.

De asemenea, puteți verifica: Motive pentru a include terci de usturoi în dieta ta

consumul

Dezmembrarea miturilor

Majoritatea nutriționiștilor au asigurat că pentru a pierde în greutate este necesar să se reducă caloriile în plus, în special cele care produc deserturi.

Cu toate acestea, cercetările recente i-ar putea înveseli pe cei mai mari iubitori de dinți dulci.

Oamenii de știință de la Tel-Aviv au dezvăluit că este posibil să slăbești fără a exclude deserturile din dietă. Potrivit cercetătorilor, formula este să le consumăm la momentul potrivit.

Investigatia

Oamenii de știință au ajuns la această concluzie după ce au efectuat un experiment cu cel puțin 190 de oameni, toți supraponderali.