O viață nouă cu 40 de kilograme mai puțin

Trei persoane spun cum au reușit să slăbească cu o dietă și o urmărire medicală săptămânală

Știri conexe

Pentru a atinge greutatea ideală există cei care recurg la așa-numitele "diete minune", care promit să slăbească kilograme rapid și fără efort, prin pastile de eficacitate îndoielnică. Cele mai extreme cazuri de obezitate morbidă sunt rezolvate prin trecerea prin sala de operații în operațiile de reducere a stomacului.

viață

Dar pierderea în greutate într-un mod simplu, sănătos și natural este, de asemenea, posibilă. Esther Gómez, José Palomino și Cristina Jarén depun mărturie în acest sens. Au reușit să slăbească între 20 și 40 de kilograme urmând o dietă variată adaptată nevoilor lor. Fără pastile și fără prescripții minune.

Au avut nevoie doar de motivație și perseverență, pe lângă sfatul unui medic specialist. „Tot ce ai nevoie este să fii conștient. Nu m-a costat atât de mult pentru că am mâncat de toate ”, asigură Cristina Jarén, o tânără din Villamartín care cântărea 122 de kilograme când a ajuns prima dată la cabinetul medicului José Luis González din Ubrique. La opt luni după începerea tratamentului, avea deja 84 de kilograme și aspectul ei se schimbase considerabil.