O ușurare pentru umflare; n și gaze

Gazul care suferă produce o senzație incomodă de balonare în burtă și poate provoca chiar durere. Propunem soluții din cel mai natural punct de vedere.

30 iulie 2019, 10:38

ușurare

Acele gaze care se acumulează în corpul nostru și provoacă disconfort și senzație de greutate și balonare poate fi produs de diferite cauze.

Printre cele mai frecvente este stres, aerofagieînghiți aer când mănânci sau gumă de mestecat, de exemplu) sau constipația, care produce putrefacție mai mare și alte probleme digestive, cum ar fi indigestie alimente.

Din fericire în medicina naturală există alternative eficiente pentru a îmbunătăți acele gaze enervante și a le remedia cauzele. terapeutul Javier Mansa explică unele dintre cele mai frecvente.

Plante medicinale pentru gaze

  • Fenicul, anason verde sau anason stelat. Semințele acestor plante neutralizează producția de gaze. De asemenea, reduc spasmele intestinale și stimulează digestia. Se recomandă să le luați într-un decoct de o lingură de nivel pe pahar de apă, după prânz și cină.

Ce cauzează gazul și cum să-l reducă

  • Oregano. Uleiul său esențial este un puternic antimicrobian, care reușește să elimine bacteriile dăunătoare în exces din intestin, responsabil de producerea gazelor. Sunt folosite de 3 până la 4 picături într-un deget de apă, 10 minuteînainte de cele 3 mese principale, timp de 7 până la 14 zile, repetând dacă este necesar după odihnă timp de 14 până la 30 de zile.

Acestea previn proliferarea bacteriilor responsabile de producerea gazelor

  • Anghinare sau ciulin de lapte. Componentele amare ale acestor plante stimulează producția de bilă, vitală pentru un bun tranzit intestinal și o digestie adecvată, evitarea fermentării excesive a alimentelor slab digerat. Luat în decoct de 1 până la 3 ori pe zi după masă îl faci să-și facă treaba eficient. Poate fi găsit și în extract (lichid sau uscat).
  • Ghimbir. Rizomul său stimulează mobilitatea stomacului îmbunătățirea digestiei. Reduce spasmele peretelui muscular al intestinelor și astfel ameliorează tulburările de gaze. Se recomandă să luați decoct de o foaie de ½ cm per pahar de apă, după prânz și cină.