O teză a UIB demonstrează relația dintre aportul de grăsime și riscul de a suferi de sindrom
O teză susținută la Universitatea de Illes Balears de Alicia Julibert demonstrează relația dintre aportul de grăsime și riscul de sindrom metabolic.
Pixabay
O teză susținută în Universitatea din Insulele Baleare de Alicia Julibert demonstrează relația dintre aportul de grăsimi și riscul de a suferi de sindrom metabolic, precum și importanța consumului de nuci pentru a reduce riscul.
După cum a explicat UIB miercuri într-un comunicat, Julibert Garcia a studiat aportul de grăsime la o populație cu și fără sindrom metabolic și a evaluat aportul alimentar nutrițional al populației cu această patologie.
după una intervenție dietetică și de activitate fizică la mai mult de 6.800 de persoane cu vârsta peste 55 de ani pe parcursul unui an, cercetările au arătat că aportul de grăsimi și riscul de sindrom metabolic sunt asociate.
Cu această cercetare, Alicia julibert concluzionează că înlocuirea aportului de acizi grași saturați cu acizi grăsimi monoinsaturate sau polinesaturate este asociat cu o scădere a sindromului metabolic, în contextul unei diete bogate în legume, pește, nuci și cereale integrale.
De asemenea, subliniază faptul că a avea un indice de masă corporală mai mare și a fi sedentar crește riscul de sindrom metabolic.