O tânără a povestit cum a slăbit 38 de kilograme la o dietă de la Universitatea Cambridge BL News
O tânără a povestit cum a slăbit 38 de kilograme la dieta de la Universitatea Cambridge
În lume este obișnuit să faci publicitate luptelor persoanelor obeze pentru a-și atinge greutatea ideală prin dietă și exerciții fizice. Cazul englezei Angela Rosario merită imitat, deoarece a slăbit 38 de kilograme în doar șapte luni. Cheia lui a fost să renunțe la zahăr.
În conversația cu presa engleză Daily Mail, Rosario a indicat că în urmă cu un an nu avea nicio idee despre aspectul ei, din moment ce credea că starea ei fizică era sănătoasă.
Cu toate acestea, imaginația ei s-a dus la pământ când una dintre prietenele ei i-a făcut o poză în bikini, în timp ce părăsea o piscină interioară.
În acel moment, Angela Rosario și-a dat seama că avea de fapt 20 de kilograme supraponderale, așa că a decis să piardă dimensiunile într-un mod sănătos: îmbunătățindu-și obiceiurile alimentare și exercițiul fizic.
„Am fost foarte inspirat să slăbesc după ce m-am privit purtând un bikini. De fapt, am crezut că arăt bine înainte să mă văd în acea fotografie ", a spus el.
Potrivit mărturiei sale, ea însăși a decis să-și revizuiască dieta, realizând că a mâncat o mulțime de alimente zaharate și procesate, pe care a trebuit să le limiteze rapid.
Potrivit raportului, ea cântărea 101 kilograme în momentul începerii dietei. Primul obiectiv a fost să lase obezitatea în urmă prin dietă și apoi să treacă la antrenamentele zilnice.