O selecție a celor mai buni adaptogeni IMPORTANT!
Echinacea, Echinacea purpurea și Echinacia angustifolia, este o plantă a preriilor uscate din America de Nord, denumită popular „floare de con”.
Potrivit dr. Vogel, indienii din zona Nebraska foloseau deja în mod popular această plantă pentru a trata mușcăturile de șarpe și rănile infestate.
Faceți clic pentru a merge direct
Echinacea conține glicozide, polizaharide și poliacetilene
Și au o mare importanță biologică, deoarece stimulează producerea de interferon și limfokine de către sistemul imunitar. Este o plantă cu o activitate antivirală remarcabilă.
Astăzi există o adevărată proliferare a echinaceei - în special în Statele Unite - tocmai datorită efectelor sale benefice asupra sistemului imunitar, deoarece odată cu explozia epidemiei de SIDA, mulți profesioniști în naturism au început să folosească această plantă în masă.
Spre deosebire de alți adaptogeni, rădăcina echinacea nu acționează ca un tonic nervos și nici nu pare să afecteze alți parametri ai utilizării energiei organismului. Din acest motiv, unele autorități din domeniul adaptogenilor ezită să îl includă în acest grup de plante.
Withania
În India, withania, Withania somnífera, se numește Ashwagandha (din sanscrită), iar în Occident este cunoscută popular ca „Ginsengul Indiei”. Această plantă a fost folosită de secole ca plantă întineritoare și tonică de către medicina ayurvedică.
În studiile efectuate de grupul profesorului Singh pe șoareci experimentali, s-a constatat că aceștia, după ce au ingerat planta, ar putea înota mai mult decât alții, au avut o incidență mai mică a ulcerului gastric în situații de stres și au crescut masa glandelor suprarenale și au cauzat o stare de rezistență.