O lună vegană
Acest super model sunt eu.
Voi începe cu datele care îi vor interesa cel mai mult pe cei care urmează o dietă eternă (ca mine). Am slăbit 5 kilograme în 3 săptămâni fără efort. În sfârșit sunt la greutatea mea ideală. Înainte, pentru a slăbi 5 kilograme, trebuia să lovesc o lovitură fizică incredibilă timp de o lună. Ce se întâmplă dacă alergi, dacă cântărești, înoți, ore de sport și, ca recompensă, mâncare fără gust. Luați doar mâncare vegană și veți vedea că veți începe să slăbiți rapid.
Nu este mâncare plictisitoare. În fiecare zi mănânc hamburgeri care imită carnea pe bază de proteine din mazăre sau ce știu. Pui făcut cu linte. Omletă fără ouă. Orez supat la mare, fără pește sau crustacee. Cârnați care nu sunt cârnați. Picadillo fără picadillo. Pizza la grătar. Chorizo cu cidru în care nu există nici o urmă de chorizo. Paste. Maioneză. Mănânc de parcă aș fi fecioară, dar tot ce mănânc este de origine vegetală. Găsiți un restaurant sau bar vegan în orașul dvs. Sau învață să gătești acea mâncare dacă vrei. De asemenea, este foarte ieftin. Dacă ai peste 40 de ani, ca și mine, știi că trebuie să ai grijă de tine, că tot ceea ce mănânci te îngrașă și că îți ia un efect asupra inimii. A trăi experiența unui infarct nu ar trebui să fie o experiență plăcută. De mult am dat jos toată mâncarea „bestiei”. Cu veganismul, toată mâncarea a revenit în viața mea. Dar mă face mai subțire, scap de toată excesul de grăsime și nu-mi pun viața în pericol. Este ca un vis devenit realitate. Mă ridic de la masă, super sătul, de parcă aș fi fost să-mi sărbătoresc ziua de naștere într-un VIPS, cu prietenii mei: dar fără să mă simt umflat și greu ca un porc. Mă simt mai ușor, dar, în același timp, mai puternic.