O gustare sănătoasă pâine pita cu brânză Telemundo
Spectacole
- O nouă zi
- Acasă cu Telemundo
- Spune-mi ce știi
- rosu aprins
- DOMUL DE BANI
- Totul pentru fiica mea
- Identitate falsă
Știri
- Coronavirus
- Imigrare
- Decizia 2020
- S.U.A
- Mexic
- Economie
- Internaţional
- Planeta Pământ
- Cercetare
COVID-19
Decizia 2020
Imigrare
Divertisment
- Latinx Acum!
- Faimos
- Muzică
- Cinema
- televizor
- Frumusețe și modă
- Magazin Telemundo
sport
- start
- Prima ligă
- Videoclipuri
- Meciuri live
- Știri
- Tri
- titluri și multe altele
- Telemundo Box
- Mă uit la Telemundo
Horoscop
- start
- Berbec
- Taurul
- zodia Gemeni
- Cancer
- Leu
- Fecioara
- Balanță
- Scorpionul
- Săgetător
- Capricornul
- Acvariu
- Pești
Comunitate
- Puterea din tine
- Fa-te sa numeri
- Academia Telemundo
- Femeile de neoprit
- Scutirea în caz de dezastru
- Afacerile noastre
- Asistență alimentară
Trăi
Păun
Este una dintre rezoluțiile tale pentru anul acesta de a mânca mai sănătos? Faceți această rețetă de brânză pita sugerată de American Heart Association. Pe lângă faptul că este sănătos, este delicios și ușor de făcut. Ia-ti notite!
Ingrediente:
(Face 4 porții)
- 4 pâine rotunde de pita de grâu integral de 6 inch (tăiate în jumătate).
- 100 grame (3,52 uncii) de brânză mozzarella rasă fără grăsime (aproximativ 1 cană).
- 1 cățel de usturoi, tocat.
- 1/2 linguriță busuioc uscat.
- 2 roșii medii, tăiate felii.
- 1 castravete mare, curățat și tăiat în bucăți.
- 1 ceapa tocata.
pregătire:
1. Preîncălziți cuptorul la 350 ° F (175 ° C, aproximativ).
2. Tăiați pâinea pita în jumătate.
3. Zdrobiți brânza și amestecați cu usturoiul.
4. Adăugați busuiocul.
5. Împărțiți brânza între cele 8 jumătăți de pita (aproximativ 2 linguri pe pâine, aproximativ).
6. Așezați pâinea de brânză pita pe o foaie de copt plată și puneți-o la cuptor timp de 5 minute.
7. Scoateți cu grijă de pe foc și serviți cu felii de roșii, castraveți și ceapă.
Pentru această rețetă delicioasă veți cheltui aproximativ 1,55 USD pe porție; veți obține 233 de calorii, 0,3 g de grăsime și 536 mg de sare.
Vedeți cât de delicios arată în acest videoclip:
Spune da pâinii pita