Pierde 10 kilograme în doar 3 luni cu o dietă foarte simplă

Această femeie a reușit să slăbească zece kilograme în doar trei luni fără să urmeze vreo dietă ciudată sau periculoasă pentru sănătatea ei, introducând mici schimbări care au obținut un rezultat extraordinar.

Obosit să nu se simtă confortabil cu ea însăși, acest utilizator Reddit a decis să înceapă un plan de alimentație sănătoasă și a reușit să slăbească mai mult de 13 kilograme în doar trei luni.

Am văzut pe Internet nenumărate diete ridicole pentru a pierde în greutate că de multe ori singurul lucru pe care îl fac este să ne dăuneze sănătății și să genereze un efect teribil de revenire care ne face să recuperăm într-o clipită tot ceea ce am reușit să slăbim.

DaxieJ, un utilizator Reddit, a împărtășit recent rezultatele dietei CICO, care propune o dietă sănătoasă și un număr de calorii care să asigure îndeplinirea cerințelor nutriționale minime.

---