O dietă vegană sau vegetariană influențează căderea părului
O dietă vegană sau vegetariană influențează pierderea părului?
Este o realitate să afirmăm că, într-adevăr, lipsa consumului de alimente de origine animală afectează inexorabil creșterea, întărirea și pierderea părului, deoarece părul este alcătuit din proteine cu lanțuri de aminoacizi care predomină în cea mai mare parte în alimentele de origine animală. . Pe de altă parte, creșterea menționată este compromisă și de lipsa de vitamine și oligoelemente care provin aproape în totalitate din aceeași sursă.
De ce deficiențele nutriționale sunt unul dintre cei mai importanți factori exogeni care influențează căderea părului?
După cum a afirmat dr. Dinora Mozzi, specialist în păr la clinicile Kaloni Madrid - „cele trei straturi care alcătuiesc părul sunt compuse în principal din aminoacizi esențiali și neesențiali, care la rândul lor constituie keratină. Acești aminoacizi se găsesc în principal în alimente cum ar fi carnea, peștele, păsările de curte, ouăle și lactatele, deși unele dintre ele pot fi găsite în fructe, semințe, legume și nuci, cu toate acestea, nu sunt în cantitățile necesare pentru o dezvoltare adecvată ".