O dietă sănătoasă vă permite să consumați bere cu moderare

Cadiz

Uniunea Democrată a Pensionarilor găzduiește o campanie de informare cu privire la beneficiile dietei mediteraneene

Emilio López Cádiz 24 mai 2013 - 01: 00h

dietă

Importanța unei diete sănătoase și echilibrate care poate include un consum moderat de bere a fost tema centrală a campaniei de informare desfășurată ieri la sediul Uniunii Democrate a Pensionarilor (UDP), promovată de Centrul de Informare Beră și Sănătate (CICS), în colaborare cu Confederația Consumatorilor și Utilizatorilor (CECU).

Anterior, în prezența președintelui UDP Cádiz, Ana Lobato și Ana Etchenique, vicepreședinte CECU, Mercè Vidal, nutriționist, dietetician și antropolog, cercetător la Centrul Comunitar de Cercetare în Nutriție asociat cu Universitatea din Barcelona și director al ONG-ul „Nutriție fără frontiere”, a subliniat importanța unei diete sănătoase și adecvate pentru sănătate, în special pentru persoanele în vârstă, și a pledat pentru dieta mediteraneană, care include consumul zilnic de fructe, legume, leguminoase, cereale și ulei de măsline, și moderat de carne slabă, pește și nuci, pe lângă bere, vin sau cidru, de asemenea, cu moderare.