O dietă paleolitică pentru întinerirea lui Ray Allen mai mult ca oricând

1. start
2. Baschet

1. NBA

1. Știri
2. Top
3. Echipament
4. Calendar
5. Ziua
6. Clasificări
7. Galerii foto
8. Bloguri

Ați pierdut aproape cinci kilograme odată cu schimbarea obiceiurilor alimentare

A slăbit aproape cinci kilograme în această vară

El poate mânca doar ceea ce „oamenii de piatră” ar putea obține

Tovarășii lui, uimiți de el

Ray Allen a luat vara foarte în serios. Jucătorul Heat a slăbit 4,5 kilograme datorită dietei „paleo”. La 38 de ani, Allen a revenit la antrenamente într-o formă similară cu cea din zilele sale de facultate.

„În primele trei sau patru zile a fost greu pentru că am avut dureri de cap și disconfort. Apoi am început savurați salată, fructe, proteine, somon, pui. ", i-a explicat Miami Herald autorul coșului salvator al Heat-ului în ultimele finale. Allen nu mai ia carbohidrați sau zaharuri: „Fără sodă sau Gatorade”.

---