O dietă echilibrată este suficientă pentru a avea toate vitaminele de care aveți nevoie

este

MADRID, 20 sept. (EUROPA PRESS) -

Inmaculada Bautista, nutriționistul Unității de tratament pentru obezitate endoscopică a HM Sanchinarro, s-a asigurat că o dietă echilibrată este suficientă pentru a obține toate vitaminele necesare, deși a recunoscut că, în caz de deficiență, consumul anumitor alimente.

Având în vedere acest lucru, expertul a reamintit că slăbiciunea părului, unghiilor, sângerarea gingiilor sau oboseala sunt motive frecvente care duc la căutarea vitaminelor în suplimentele alimentare despre care se crede că se obțin prin dietă. Cu toate acestea, avertizează el, acestea pot fi simptome ale anumitor boli care, înainte de a recurge la suplimente, ar trebui excluse.